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[养生之道] 7个最有效的提臀瘦腿动作

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发表于 2016-1-2 11:17:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

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这套动作不仅能够有效的瘦腿、翘臀,还能加强膝关节的保护。 1.gif

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每个动作15-25次,循环3组!


发表于 2016-1-2 11:17:58 | 显示全部楼层
我就喜欢这种,不需要花钱,在家自己就可以做的瘦身锻炼!先谢过楼主了
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