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[养生之道] 喝奶茶的坏处 经常喝奶茶会带来哪些危害

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发表于 2016-1-5 15:25:21 | 显示全部楼层 |阅读模式

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反式脂肪酸的危害大

  奶精主要是植脂末、植脂乳做成的,它在制作过程中是不加任何牛奶的,只是在植物油中,加入了水和各种添加剂混合,经过调配、乳化、杀菌和干燥之后,制作成类似牛奶的东西。

  奶精中所含的反式脂肪酸不易被人体消化吸收,长期在体内的积累,就会促使肥胖的发生。

  反式脂肪酸还含有较高的热量和胆固醇,对人体有很大的危害。

  同时还会增加血液的粘稠度,对记忆力有一定的损害。如果长期摄入过多反式脂肪酸就会增加女性不孕不育。

  常喝屯脂肪

  多喝奶茶对人体有很多坏处,奶茶是高糖、高油、高热量,没有营养价值可言,算一种垃圾食物。奶茶加的奶精,多由椰子油制成,喝多了容易发胖,脂肪容易堆积在肚子上,形成中广体形。

  影响幼儿智力发育

  珍珠奶茶中的香精和色素虽是按照国家食品添加剂标准添加的,但喝多了就有危害。尤其是幼儿。特别是对孩子智力发育和行为健康。

  容易患上慢性病

  椰子油中含大量饱和脂肪酸,会加速体内制造胆固醇,血脂肪也会急速上升,形成血管硬化,长期大量饮用,容易罹患高血压糖尿病等慢性病。

  曾有统计数字显示,大量饮用奶茶超过三个月,血脂肪及胆固醇都会升高。


 楼主| 发表于 2016-1-5 15:26:09 | 显示全部楼层

 奶茶只是油和糖的结合,因为奶精并非牛奶制成品,奶茶中又有大量糖分,几乎不含钙还对身体有很大的伤害。

  奶茶最好不要天天喝,一周顶多喝个一、两杯解个馋即可。所以说奶茶不能多喝。

  珍珠奶茶营养很低

  正宗优质的珍珠奶茶一般采用鲜奶或奶粉+冰糖或蔗糖+红茶+纯净水+木薯粉制成的“黑珍珠”调配而成。

  但后来因为竞争激烈,个别商家开始动脑筋,从口味上、成本上下工夫。

  2009年的时候,就有报道说,有些色香味俱全的珍珠奶茶事实上只是用几种粉末勾兑而成,奶精(注:不是奶粉,更不是鲜奶)、塑料、芒硝和工业氯化镁等化学品竟成为部分珍珠奶茶的主打原料。

  一家连锁珍珠奶茶店的老板说,珍珠奶茶中的黑色小圆,他们称之为珍珠粉圆,公开的主材料是木薯淀粉,但单纯的木薯淀粉并不能让珍珠弹性十足,如今比较通用做法是在其中加入小麦蛋白。

  即便如此,有的商家也觉得弹性还不够,为了让珍珠更有“嚼头”,于是再添加人工合成的高分子材料。

  “说白了,高分子材料就是塑料,这也是行业内心照不宣的秘密,这样的成分不可能被人体吸收。”

  而营养学家及医生们,对珍珠奶茶的营养价值,一直评价很低。

  营养学专家曾在《饮食科学》杂志上撰文《粉碎珍珠奶茶的营养神话》中说,珍珠奶茶中的奶精,所含的牛奶成分微乎其微。

  它不能补钙,更不能补充蛋白质,只会提供糖分和脂肪。特别是脂肪含量高达40%-75%。最糟糕的是,奶精中的氢化植物油,这是一种反式脂肪酸,喝多了,不仅会影响心脑血管健康,还可能增加乳腺癌糖尿病的发病率。

  专家说,偶尔喝杯珍珠奶茶不会对身体带来大的损害,但她提醒两岁以内的幼儿不宜饮用珍珠奶茶,学龄前的小孩也尽管少喝。







发表于 2016-1-5 15:44:37 | 显示全部楼层
反正我是从来不喝奶茶的
发表于 2016-1-5 15:45:04 | 显示全部楼层
饮品这些东西是可以喝,但是得适量
发表于 2016-1-5 15:48:14 | 显示全部楼层
其实最健康的饮品就是白开水了
发表于 2016-1-5 15:48:37 | 显示全部楼层
我讨厌奶茶,味道受不了
发表于 2016-1-5 15:49:27 | 显示全部楼层
原来奶茶这么恐怖啊,看来以后我要少喝了
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