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楼主: 海风1976

[养生之道] 晨练记录2019

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 楼主| 发表于 2019-7-5 09:26:47 | 显示全部楼层
20190705今天感觉足后跟不痛了,慢跑恢复一下。


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 楼主| 发表于 2019-7-6 08:54:40 | 显示全部楼层
20190706今天出门,看天色阴沉,感觉有雨。河边也没有风,三公里就开始冒大汗...


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 楼主| 发表于 2019-7-9 08:48:42 | 显示全部楼层
20190709看天色要下雨的节奏,河边还是有风,凉爽。


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 楼主| 发表于 2019-7-10 08:55:31 | 显示全部楼层
20190710太阳一天比一天更热烈了,六点过点就钻出来了...


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 楼主| 发表于 2019-7-13 08:46:53 | 显示全部楼层
20190713入伏了,动一动就出汗,坚持锻炼。


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 楼主| 发表于 2019-7-14 08:43:09 | 显示全部楼层
20190714河边没风,跑到三桥才感觉有风了,太阳快出来了,温度在逐渐升高...


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 楼主| 发表于 2019-7-17 08:46:54 | 显示全部楼层
20190717下了两天雨,今早没下,没下雨就跑起来....



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 楼主| 发表于 2019-7-18 08:54:56 | 显示全部楼层
20190718今天朝东原大桥方向跑,跑到平政河入河口再折返,跑到三桥再调头到双杠地方打卡。


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 楼主| 发表于 2019-7-22 10:42:00 | 显示全部楼层
天下第一雄关

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 楼主| 发表于 2019-7-26 09:19:57 | 显示全部楼层
20190726终于迎来属于自己的时间...跑起~


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