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楼主: 海风1976

[养生之道] 晨练记录2019

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 楼主| 发表于 2019-7-27 08:56:54 | 显示全部楼层
20190727今天很闷热,前半程就没风,大汗淋漓,后半程终于有点风了,不过还是热。


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 楼主| 发表于 2019-7-30 08:52:11 | 显示全部楼层
20190730不开心了,成马没有中签,15%的机会,的确有点难。还是继续我的养生跑...


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 楼主| 发表于 2019-8-1 09:02:54 | 显示全部楼层
20190801新的一个月开始了,继续养生跑。出门看天色灰暗,到东大桥时只见天空乌云滚滚,好似灾难片的场景,赶紧拍下来。

估计乌云笼罩那方在下雨,准备淋浴...


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 楼主| 发表于 2019-8-2 09:31:40 | 显示全部楼层
20190802早上还看见霞光,还以为要出太阳,这阵居然阴沉沉的。


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 楼主| 发表于 2019-8-5 09:54:32 | 显示全部楼层
20190805今天出门天空就开始飘雨,开始不大,既然出门了就不回头,跑完再说。刚好跑完七公里就开始瓢泼大雨...回家路上免费洗了个淋浴~巴适!


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发表于 2019-8-6 08:11:52 来自手机发帖 | 显示全部楼层
漂亮的大beplay苹果下载……顶
 楼主| 发表于 2019-8-7 08:41:59 | 显示全部楼层
20190807报了个beplay苹果下载仙海的半马,9月21日举行。今天早上跑步的感觉一下多了,估计都是要去参加beplay苹果下载本土举办的第一次马拉松比赛吧?练起练起~

今天GPS又开始乱跳了,郁闷的很!

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 楼主| 发表于 2019-8-8 08:44:52 | 显示全部楼层
20190808慢慢调整到训练节奏,一点一点的加量。


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 楼主| 发表于 2019-8-11 08:39:32 | 显示全部楼层
20190811今天闹钟调整到五点五分,起早点。准备跑多一点,看大家情绪都很高,必须配合一下。


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 楼主| 发表于 2019-8-11 11:11:14 | 显示全部楼层
我的新战靴到手了,耐克飞马35,全掌气垫,纺锤型的脚后跟设计,非常的巴适。感觉这个鞋楦就是专门为我设计的,我的脚偏瘦,多威战神穿的40,这个买的41刚好合适。


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