[养生之道] 晨练记录2019

20190727今天很闷热，前半程就没风，大汗淋漓，后半程终于有点风了，不过还是热。

20190730不开心了，成马没有中签，15%的机会，的确有点难。还是继续我的养生跑...

20190801新的一个月开始了，继续养生跑。出门看天色灰暗，到东大桥时只见天空乌云滚滚，好似灾难片的场景，赶紧拍下来。

估计乌云笼罩那方在下雨，准备淋浴...

20190802早上还看见霞光，还以为要出太阳，这阵居然阴沉沉的。

20190805今天出门天空就开始飘雨，开始不大，既然出门了就不回头，跑完再说。刚好跑完七公里就开始瓢泼大雨...回家路上免费洗了个淋浴~巴适！

漂亮的大beplay苹果下载……顶

20190807报了个beplay苹果下载仙海的半马，9月21日举行。今天早上跑步的感觉一下多了，估计都是要去参加beplay苹果下载本土举办的第一次马拉松比赛吧？练起练起~

今天GPS又开始乱跳了，郁闷的很！

20190808慢慢调整到训练节奏，一点一点的加量。

20190811今天闹钟调整到五点五分，起早点。准备跑多一点，看大家情绪都很高，必须配合一下。

我的新战靴到手了，耐克飞马35，全掌气垫，纺锤型的脚后跟设计，非常的巴适。感觉这个鞋楦就是专门为我设计的，我的脚偏瘦，多威战神穿的40，这个买的41刚好合适。