[求帮助] 【有问必答】我对抗失眠有七八年了，可是一直还是很难入睡，各位蜀友有什么好办法吗？

城市过客 发表于 2019-12-2 12:10
你这个不是失眠，只是玩手机玩的晚而已。骗饭要有失眠经验才行。

与龙共舞 发表于 2019-12-2 11:34
白天工作量不够哈

wagenviva 发表于 2019-12-2 11:38
看下心理医生

╭_鹏_^ 发表于 2019-12-2 11:51
可以约我吃个夜宵。我也七八年了，即使是现在的冬天，晚上也要12点过1点才睡得着

十二街 发表于 2019-12-2 12:19
搬砖治失眠

dbf1125 发表于 2019-12-2 13:00
扎针灸，我朋友都扎好了

岸边月影 发表于 2019-12-2 12:35
心里面少装事……不要做明白人，努力做个没心没肺的糊涂人 。

期待2019 发表于 2019-12-2 12:33
适量的吃些安眠药！！！

大叔杨杨 发表于 2019-12-2 12:29
白天多运动，晚上吃了饭再出去溜达，晚上睡不着的最好白天不要休息，坚持一段时间就好了{:70_232 ...